Hamile SağlığıArşiv

HAMİLELİKTE KİLO ALIMI NASIL OLMALIDIR?

Hamilelik döneminde kilo alımı kişiden kişiye değişiklik gösterir. Kilo alımı metabolizma hızı, hareketsizlik, mide bulantısı, genetik yapılar etkilemektedir. Hamilelik önce kilonuz ile hamilelikte alınacak kilo miktarı bağlantılıdır. Kararında kilo alan hamilelerde gebelik ile alakalı sağlık sorunu yaşama riski azalmaktadır. Gereğinden daha az kilo almak bebekte beslenme yetersizliğinin göstergesidir. Gelişim geriliği oranı yüksektir. Gereğinden fazla kilo

HAMİLELİKTE DUŞ YAPARKEN DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR

Hamilelikte ter bezleri normalden daha fazla çalışır. Hamilelik döneminde aşırı sıcak ortamlar ve sıcak duştan uzak durulmalıdır. Sıcak su özellikle hamileliğin ilk 3 ayında bebeği olumsuz etkiler. Çünkü ilk 3 ayda bebeğin organ gelişimi tamamlanır ve organ gelişimini olumsuz etkiler. Sıcaklığın fazla olması kan dolaşımını yavaşlatır ve bayılma yaşanabilir. Anne karnındaki bebeğin kan dolaşımı da yavaşlar

HAMİLELİKTE PANİK ATAK NEDEN OLUR? VE NASIL GEÇER?

Panik atak aniden ortaya çıkan endişe ve korku nöbetidir. Panik atak sırasında nefes darlığı, kalp çarpıntısı, baş dönmesi gibi belirtiler yaşanarak hasta kendinin bayılacağına, öleceğine ve kalp krizi yaşayacağını düşünür. Birde bunlarla birlikte bebeğime bir şey olacak korkusu yaşar. Endişe ve korku ilk 10 dakika içinde en üst düzeyine ulaşır. Giderek endişe ve korku azalarak tamamen

HAMİLELİKTE MİGREN NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Migren tipi baş ağrıları genellikle dönemsel olarak ortaya çıkan başın bir yarısında zonklama şeklinde hissedilen ağrılardır. Bulantı ve kusma eşlik edebilir. Hamilelik döneminde baş ağrılarında %70 azalma görülür. % 5 oranında migren kötüleşebilir. Geriye kalan kısımda aynı şekilde devam eder. İlk üç aydan sonra ki dönemde migren tamamen kaybolabilir. Bazı anne adaylarında azalma görülürken bazılarında

HAMİLELİKTE KİLO VERMEK BEBEĞE ZARAR VERİR Mİ?

Yaklaşık %50 – %80 oranında hamilelerde ilk üç ay mide bulantısı, kusma ve iştahsızlık görülebilir. Mide bulantısı ve kusma nedeniyle kilo verilebilir. % 5 kadar kilo vermek anne ve bebeğe zarar vermez ancak % 5 den fazla ise anne ve bebek bu durumdan olumsuz etkilenir. İlk üç ay organ gelişimi tamamlanmaktadır. Bu durumda annenin normalden

HAMİLELİKTE GÖĞÜS AĞRISI NEDEN OLUR? VE NASIL ÖNLENİR?

Göğüs ağrısı hamileliğin erken belirtilerinden birisidir. İlk üç ayda göğüs ağrısı sık yaşanır. 4.- 5. haftalarda başlayıp hamileliğin sonuna kadar devam edebilir. Göğüslerde şişme ve hassasiyet artabilir. Göğüslerde doygunluk veya rahatsızlık hissi hamilelikte normaldir. Göğüs ağrısının nedeni çoğunlukla hormonlardaki değişimlerdir. Sağlık sorununa neden olmaz. Bazı durumlarda ciddi sorunlar oluşturabilir. Göğüslerdeki sızıntıdan kaynaklı ağrı olması 2.

HAMİLELİKTE TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜ NEDEN OLUR?

Tansiyon düşüklüğü sık yaşanan sağlık problemlerden birisidir. Tıp dilinde hipotansiyon olarak isimlendirilir. İlk aylarda her zamankinden daha düşük olmaya yatkındır. Üçüncü trimesterde kan basıncı yükselmeye başlar. Anne ve bebek için olumsuz etkilere neden olmaz. Ağır durumlarda anne ve bebeğin sağlık sorununa neden olabilir. Tansiyon düşüklüğüne bağlı annede bayılma söz konusunda anne yaralanabilir. Şiddetli tansiyon düşüklüğü

HAMİLELİKTE HALSİZLİK NEDEN OLUR ? VE NASIL GEÇER?

Halsizlik ; anne adayının hamileliğe karşı verdiği tepkiler sonucunda vücudun yorulmasıdır. Kişinin herhangi bir işi yapacak enerjisinin olmamasıdır. Hamilelikte halsizlik en sık görülen belirtilerdendir. İlk üç ayda daha fazla görülür. İkinci üç aylık dönemde geçer ve son üç aylık dönemde tekrar halsizlik başlar. Halsizliğe çoğu zaman mide bulantısı ve uyku eşlik eder. Halsizlik anne adayının

HAMİLELİKTE DİŞ SAĞLIĞI VE TEDAVİSİ

Hamilelikte diş bakımı hem anne hemde bebek için oldukça önemlidir. Hamilelikte östrojen ve progesteron hormonlarının artmasıyla dişler üzerinde bakteriyel plak birikimi artar. Artan plak birikimi diş sağlığını olumsuz etkiler. Bu etkiler diş etinde kızarma, şişlik ve kanamalara neden olabilir. Bu bakteriyel plaklar düzenli olarak temizlenmelidir. Hormonların artmasıyla kan ve tükürük salgısı içindeki asit miktarı da

HAMİLELİKTE ALERJİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Alerjiler solunum yoluyla, cilde temas etmesiyle ve gıdaların vücuda alınmasıyla oluşur. Atopik dermatit, egzama, anjiyoödem ve ürtiker : Ciltte kızarıklık, kabarma ve kaşıntıya neden olur. Gıda alerjisi : İshal, bulantı, kusma, burun akıntısı, boğazda kaşıntı, dil dudak veya boğazda karıncalanma hissi, kramp ve iştahsızlığa neden olur. Çilek, çikolata, bal, yumurta, yer fıstığı, portakal, kabuklu deniz ürünleri, inek