logo

6 AYLIK BEBEK NELER YİYEBİLİR?

6 aylık bebek mide kapasitesi yaklaşık 180 – 210 ml civarındadır. 3 ana 3 ara öğün olmak üzere 2,5 – 3 saatte bir beslenmelidir. Bebek istedikçe de emzirilmelidir. Bebeğin bu dönemde farklı tatlarla tanışacak ve yeme beceresini geliştirecektir.

EK GIDAYA BAŞLARKEN 

  • Bebeğin aç olmalıdır.
  • Tanışacağı yeni besini 1. gün 1 çay kaşığı, 2. gün 1 tatlı kaşığı, 3. gün ise yarım çay bardağına çıkarabilirsin.
  • 3 gün kuralına uymalısın. Bu kural bebeğin de oluşabilecek alerjide hangi besinden kaynaklandığını bulmanda yardımcı olacak ve besini iyi tolere edebilmesini kolaylaştıracaktır.
  • Bebeğin besini reddediyorsa 2 – 3 hafta sonra tekrar deneyebilirsin.
  • Ek gıdaya geçiş hakkında bilgi almak için TIKLAYINIZ.
  • Meyveler olgun ve yumuşak olmalıdır.
  • Mevsim meyve ve sebzeleri olmalıdır.
  • Taze olmasına dikkat etmelisin.
  • Mutlaka iyi yıkanmalıdır.
  • Hazırladığınız ek besinler bekletilmeden yedirilmelidir.
  • Vereceğin ek besinlere şeker veya tuz koymayın.
  • Sebzeleri az suda haşlayın.

6 AYLIK BEBEK NE YER?

  • Elma
  • Mango
  • Muz
  • Şeftali
  • Armut
  • Kayısı
  • Avokado
  • Mor erik
  • Balkabağı
  • Muhallebi
  • Patates
  • Yoğurt
  • Kabak
  • Havuç
  • Bezelye

 

Ek gıdaya geçiş ile birlikte bebeğinin su ihtiyacı artar. Bunu karşılamak için öğün aralarında su içirmelisin.

Bebeğinize ek gıda vermeden önce mutlaka bebeğini takip eden doktora danışmalısınız.

6 AYLIK BEBEK ÖRNEK MENÜSÜ

Bu menü ek gıdaya geçişin ilk haftaları için geçerlidir.

07.00: Anne sütü

10.00: Anne sütü

13.00: Sebze püresi

15.00:Anne sütü

18.30: Anne sütü

21.30: Anne sütü

BU MENÜDE DEĞİŞİKLİK YAPILABİLİR. SEBZE PÜRESİ YERİNE SAAT 10.00 : MUHALLEBİ YADA 13.00: YOĞURT VERİLEBİLİR.

Bu menü 6. ayın sonuna doğru geçerlidir.

07.00: Anne sütü

10.00: Anne sütü

13.00: Sebze çorbası

15.00: Anne sütü

18.30: Muhallebi

21.30: Anne sütü

BU MENÜDE DEĞİŞİKLİK YAPILABİLİR. SEBZE PÜRESİ YERİNE SAAT 13.00 YOĞURT  MUHALLEBİ YERİNE SAAT 18.30 : MEYVE PÜRESİ VERİLEBİLİR.

Etiketler: , , , , ,

Yorum Yaz

Video Galeri