logo

4 AYLIK BEBEK UYKU DÜZENİ

Bebeğinizin 15 saat uykuya ihtiyacı vardır. 10 saati gece 5 saati ise gündüzdür. Gündüz uykusunu 2 veya 3 defa şekerleme şeklinde yaparlar. Gündüz bebeğiniz 3- 4 saat kesintisiz uyursa uyandırmalısınız çünkü uyku düzenini oturtmalısınız.

Gece beslenmeden 8 saate kadar uyuyabilirler. Gece uykusunda bebeğinizin bulunduğu ortam 20 derecenin altına düşmemelidir. Anne ve babayla aynı yatakta yatmamalıdır.

Gündüz ve gece  kavramını öğrenmeye başlar. Gece bebeğinizi emzirirken karanlık ve sessiz  ortam gündüz ise ışıklı ve sesli ortamda besleyerek gece ve gündüz farkını anlamasına yardımcı olur.

Bebeklerin uykusu geldiğinde elleri ile gözlerini ovcalarlar ve esnerler. Bebeğiniz uyumuyorsa altı kirli veya karnı aç veya gazı olabilir.

 

 

BEBEĞİNİZİN DELİKSİZ BİR UYKU ÇEKMESİ İÇİN

  1. Uyku öncesi ılık bir duş aldırın.
  2. Gazını çıkarıp yatırın.
  3. Karnını doyurup yatırın.
  4. Sessiz ve karanlık ortam sağlayın.
  5. Altını temizleyip yatırın.
  6. Rahat kıyafetler tercih edin.
Etiketler: , ,

Yorum Yaz

Video Galeri