logo

3 AYLIK BEBEK UYKU DÜZENİ

Bebeğinizin 15 saat uykuya ihtiyacı vardır. 3/2 si gece uykusuna dönmüştür. Gece 10 saat gündüz ise 5 saat olmak üzere uyurlar. 3 aylık bebeğin gece uykusu 6-7 saate aralıksız uyuyabilir. Bazı bebekler gece 2 veya 3 kere  uyanıp annesini arar yada kendi kendine uykuya dalabilir.

3/1 gündüz uykusudur. Gündüz uykuları 2 veya 3 kere şekerleme şeklinde uyurlar.

Gece ile gündüz farkını yavaş yavaş anlarlar. Sizde bebeğinizi gece emzirirken karanlık ve sessiz ortam sağlayarak gündüz ise ışıklı ve sesli ortam ile anlamasına yardımcı olabilirsiniz.

Bebeklerin uykusu geldiğinde elleri ile gözlerini ovcalarlar ve esnerler. Bebeğiniz uyumuyorsa altı kirli veya karnı aç veya gazı olabilir.

 

 

BEBEĞİNİZİN DELİKSİZ BİR UYKU ÇEKMESİ İÇİN

  1. Uyku öncesi ılık bir duş aldırın.
  2. Gazını çıkarıp yatırın.
  3. Karnını doyurup yatırın.
  4. Sessiz ve karanlık ortam sağlayın.
  5. Altını temizleyip yatırın.
  6. Rahat kıyafetler tercih edin.
Etiketler: , ,

Yorum Yaz

Video Galeri